L’indice de masse corporelle (IMC) est utilisé pour estimer le pourcentage de graisse corporelle d’une personne. Le calcul consiste généralement à faire le rapport entre la taille et le poids du corps. En fonction de l’IMC, le poids est divisé…
Lire la suiteLes asthmatiques sont des personnes très fragiles. Elles doivent faire attention à leur régime alimentaire pour éviter des problèmes respiratoires en mangeant des produits transformés comme la charcuterie, comme le saucisson, le jambon, le salami, etc. La charcuterie favorise l’inflammation…
Lire la suitePlus vous mangez, moins l’animal vit. Le New England Journal of Medicine, la revue médicale la plus largement diffusée, a présenté une revue sur l’apport calorique et le vieillissement qui révolutionne les vieux concepts sur l’alimentation et la durée de…
Lire la suiteLe sucre raffiné est l’un des pires ingrédients que nous consommons aujourd’hui. Plusieurs recherches ont associé cette substance à un certain nombre de maladies, telles que l’obésité, le diabète, les problèmes cardiaques et le cancer. Pourtant, nous consommons beaucoup plus…
Lire la suiteUne maladie silencieuse dont les symptômes aux premiers stades ne sont pas facilement identifiables. Il en va de même pour le diabète, qui survient lorsque le taux de sucre dans le sang (glucose) augmente au-delà de la normale. Bien qu’il…
Lire la suiteLe miel est le meilleur allié de la santé. En effet, il possède de nombreuses propriétés médicinales, nutritionnelles et cosmétiques. Cet aliment riche a des actions antimicrobiennes, probiotiques, antioxydantes et énergétiques, en plus des vitamines et des minéraux. Découvrez les…
Lire la suiteEn particulier pour les personnes allergiques au lactose ou aux protéines du lait, les boissons lactées végétaliennes à base de soja, de noix et de céréales constituent une alternative merveilleusement adaptée au lait conventionnel. Que ce soit pour affiner un…
Lire la suite« On est le produit de ce que l’on mange. » Plus personne ne conteste ce précepte. Les changements dans la nutrition, et le mode de vie ont progressivement augmenté le développement des maladies, et de l’obésité dans la société….
Lire la suiteLe centre de contrôle de notre corps peut se situer au sommet de la hiérarchie, dans le cerveau. Mais nous aimons toujours prendre des décisions importantes « à partir de l’instinct ». Une fois que vous avez trouvé votre centre intérieur, rien…
Lire la suiteEn matière d’alimentation, il existe un dicton populaire : ce qui ne tue pas, fait grossir. Êtes-vous d’accord ? Avant de répondre, il est important de savoir que certains aliments non seulement font prendre beaucoup de poids mais peuvent littéralement…
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