Nutrient name:
Nutrient value:
Ash
0.99 g
Calcium, Ca
39 mg
Carbohydrate, by difference
7.89 g
Carotene, beta
26 mcg
Cholesterol
38 mg
Copper, Cu
0.251 mg
Energy
1033 kj
Energy
247 kcal
Fatty acids, total monounsaturated
7.709 g
Fatty acids, total polyunsaturated
0.626 g
Fatty acids, total saturated
6.253 g
Fiber, total dietary
1.4 g
Folate, DFE
17 mcg_DFE
Folate, food
17 mcg
Folate, total
17 mcg
Iron, Fe
3.64 mg
Magnesium, Mg
49 mg
Manganese, Mn
0.35 mg
Niacin
3.853 mg
Pantothenic acid
1.165 mg
Phosphorus, P
235 mg
Potassium, K
325 mg
Protein
15.64 g
Retinol
14 mcg
Riboflavin
0.209 mg
Selenium, Se
14.6 mcg
Sodium, Na
66 mg
Thiamin
0.253 mg
Total lipid (fat)
16.94 g
Vitamin A, IU
89 IU
Vitamin A, RAE
16 mcg_RAE
Vitamin B-12
2.87 mcg
Vitamin B-6
0.264 mg
Water
58.54 g
Zinc, Zn
8.32 mg